オーブンいらずで、誰でもきれいに仕上げられる「フライパンローストビーフ」のレシピです。プロの料理家・コウケンテツさんによる、牛かたまり肉、サニーレタス、バターなどを使った、1人分356Kcalの料理レシピです。 笠原将弘さんのお料理 「新さつまいものレモン煮」 9月第3週放送: 土井先生のおかず 「ラザーニャ」 コウケンテツさんのお料理 「えごまの葉のチャンアチ」 「豚肉とえごまの葉のチャーハン」 9月第2週放送: 土井先生のおかず 「みょうが汁」 コウケンテツ先生がサツマイモのグラタンを教えてくれました。 このグラタンのホワイトソースは豆腐と豆乳で作られているので 美容と健康に良いグラタンです。 しかもさつま芋には食物繊維も多く含まれてるし鶏肉にはコラーゲンが・・・ グラタン＆ドリア ‘15 11/7 コウケンテツさんのフライパンおかず ベスト・オブ・ベスト '15/10/24 とっておき鍋と具だくさんスープ (2ページ目)nhk「きょうの料理」で放送された人気料理家のおいしいレシピや献立が探せる「みんなのきょうの料理」。本格レシピや簡単レシピ、健康レシピを便利に検索！料理ビギナー向けお助け動画も人気です。コウ ケンテツさんの料理レシピ一覧。 料理研究家・コウケンテツのHappyおうちレシピ。 料理研究家コウケンテツさん監修「Happy おうちレシピ」では りんごをつかったレシピをご紹介しています♪ 2018.8.31更新 ＃01「しいたけせんべい」 コウケンテツ ... グラタン 応用レシピ ... 忙しいときでも”秒”で仕上がる？ 激ウマ時短どんぶりレシピ.